Sain kaverilta vinkkejä nukahtamiseen ja siinä oli muunmuassa, että ei pitäisi tuijottaa näyttöä kahdeksan jälkeen illalla. Tuntui aika epätoivoiselta, mutta kokeilin ja totesin, että ei se niin vaikeaa olekaan. Olen tottunut surffaamaan illalla, kun tarvitsee vähän aivotonta minä-aikaa. Jos sitä ei saa, niin tulee hermostunut olo. Ei oikein osaa rentoutua. Kätevästi kuitenkin blogittaminenkin on minulle aivotonta minä-aikaa. Blogittamisessa nimittäin on se kätevä piirre, että se on helposti mitattavissa. Olen sopinut itseni kanssa, että blogitan ainakin kerran päivässä. Joten jos olen jo kirjoitellut yhden jutun, voin vaan todeta itselleni, että olen jo saanut tarpeeksi aivotonta minä-aikaa ja jättää surffaamisen tyytyväisenä väliin. Ja jostain syystä tämä menee päälleni läpi. Voin siis olla surffaamatta illalla kunhan olen blogittanut päivällä. Kätevää kuin mikä.
Toinen asia, mitä ajattelin yrittää on se, että ei laita valoja illalla päälle. Tähän aikaan vuodesta on ihan hyvä mennä nukkumaan kun tulee pimeää, joten valottomuus toimii hyvin. Jos se tuntuu tehokkaalta, niin täytyy varmaan kehittää jotain hämärää iltavalaistusta talvella. Ei ihan neljältä viitsi nukkumaan kuitenkaan.
Saa nyt sitte katsoa, että pääseekö näillä suunnitelmilla paremmin uneen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti