Lomailu konkretisoi taas vaihteeksi sen tosiasian, että saan nykyään paljon aikaan. Ainakin kotona. Kaverin kanssa jutellessa rupesin heittelemään ajatuksia siitä, että minkälaiset asiat ovat edistäneet omaa aikaansaavuuden kasvua. Totesin, että niitä oli niin monenlaisia, että parempi kirjoittaa tänne, ehkä siitä saa kasaan jotain koherenttia josta voi olla jollekkin hyötyä.
Tärkeintä on positiivisuus. Se, että etsii tekemisistään onnistumisia eikä epäonnistumisia. Elämässä asiat menevät aina niin, että jotkut asiat tulevat tehtyä ja toiset eivät. Jos keskittyy iloitsemaan niistä tehdyistä asioista, tulee paljon parempi fiilis kuin jos murehtii niitä, mitä ei tullut tehtyä. Kun on hyvä fiilis tulee tehtyä enemmän. Tärkeää on myös se, että arki on onnistuminen. Siivoaminen on asia, joka tuli tehtyä. Lapsen kanssa ulkoilu on asia, joka tuli tehtyä. Kaupassakäynti. Se, että meni töihin pyörällä. Kukkien kastelu. Ruuanlaitto. Varsinkin kun laittaa järkevää ruokaa. Lapsen hoitaminen yleensäkin. Ja perheen. On suorastaan traagista jos alkaa ajatella, että ei ole tehnyt mitään, kun on pitänyt huolta siitä että oma lapsi ja puoliso voivat hyvin.
Toinen tärkeä asia on rutiini. Kun arki menee joka päivä suurinpiirtein samalla tavalla, niin niille tehtäville asioille on joku aika. Itselleni rutiini tuli vahingossa, kun lapsi meni tarhaan. Siellä syödään ja nukutaan tiettyyn aikaan, joten muullekin elämälle tuli sitten rytmi. Rutiini antaa ennustettavuutta elämään ja se taas mahdollistaa sellaiset asiat kuten suunnittelun etukäteen. Jotka edistävät asioiden tekemistä. Sen lisäksi vahva säännöllisyys rajoittaa mahdollisuuksia. Jos haluan mennä arkipäivänä kauppaan, se tapahtuu tiettynä kellonaikana tai ei ollenkaan. Joten tulee mentyä. Ja päivässä voi tehdä vain yhden sen tyylisen asian. Kun joutuu valitsemaan yhden asian, minkä voi tehdä, niin se tulee helpommin tehtyä. Jos voi tehdä viisi, niin ei tule tehneeksi yhtään. Olen tainnut sen ennenkin sanoa, mutta jos tuntuu, että vanhempasi tekevät paljon asioita, niin tee testi ja merkitse ylös ruokailut ja kahvitauot. Havaitset, että ne tapahtuvat säännöllisin väliajoin ja aika samaan aikaan joka päivä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti