Kokonaisvallattomuus

Luin pätkän Suomen Kuvalehden artikkelia, jossa kerrottiin, että suomalaisten kunto huononee vaikka liikuntaa harrastetaan enemmän, koska arkiliikunnan määrä vähenee. Jutun yksi idea oli että ihminen voi harrastaa liikuntaa suositusten vaatiman määrän ja olla silti rapakunnossa, koska suosituksissa annetaan ohjeita vain hikiliikunnan määrälle. Kyseessä on vain yksi esimerkki siitä, kuinka suosituksia tehdään kauhean yksipuolisesta perspektiivistä ja sitten ihmetellään kun homma ei skulaa. Miksi niitä oletuksia arkiliikunnan määrästä ei voi kirjata suosituksiksi niihin samoihin lappuihin, missä sitä hikiliikuntaa suositellaan? Realistisen kuvan saaminen omasta kunnosta helpottuisi kummasti.

Sama merkillinen yksipuolisuus näkyy myös ruokavaliosta puhuttaessa. Finelin sinänsä ansiokas sivusto on malliesimerkki (tai sitten en osaa käyttää sitä). Paljonko banaanissa on kamaa on helposti nähtävissä. Saanko tarpeeksi seleeniä on jo vaikeampaa mutta kuitenkin sivusto tehty niin, että vastaaminen tähän kysymykseen on tarkoitus olla kätevähköä. Mutta yrittäkääpä saada vastaus kysymykseen saanko ruuastani sopivasti ravinteita ja jos en, niin mitä muutoksia ravinteensaantiini pitäisi tehdä. Noita muita asioita varten palveluun on annettavissa ne tiedot joita tuohon laskemiseen tarvitaan paitsi sukupuoli ja ikä joita ei olisi vaikea kysyä. Ilmeisesti kenestäkään ei vaan ole tuntunut, että kukaan haluaisi saada helposti käsitystä kokonaiskuvasta. Vaikka se nyt kai on se olennainen asia.

Mielenkiintoista tässä on se, että kun lukee ohjeita laihduttamisesta tai kunnon kohottamisesta, niin aina aloitetaan siitä, että yksityskohdat eivät ole niin nuukaa, kokonaisuus rataisee. Joku voisi kipaista kertomaan sen suosituksia tekevälle taholle.