Nyt haastaa taas kavissyöminen ja taitaa loppuakin. Hyvä alun jälkeen olo on pikkuhiljaa huonontunut ja nyt ollaan hiljalleen siinä vaiheessa, että päivän aikana väsyttää vain kerran, heräämisen ja nukahtamisen välisen ajan. Luulen, että kyseessä on se, että en vaan osaa, eli ruokavaliosta puuttuu jotain. Todennäköisesti proteiinia. Olen kyllä koittanut sitä syödä. No tähän jää tämä taisto, hyödyllistä oppia irtosi kuitenkin.
Enää tarvitsisi sitten saada siirrettyä oppi mukaan jatkoon. Osittain se toki on helppoakin, lihan kanssa ei ole vaikea paistella rehuja. Toisaalta kun ei ole mitään suureellista projektia menossa, niin on paljon helpompi ruveta luistelemaan. Mutta potentiaalisesti elintapojen parantaminen on lupaavalla mallilla, kun unta tulee yleensä jo nautittua noin 8 tuntia ja ruokavaliokin ilmeisesti siirtymässä kohti parempaa. Liikunta vielä vähän kysymys, mutta nytkin olen kerran pari jaksanut pyöräillä töihin ja kunhan jäät poistuvat, niin eiköhän se vääntäytyminen ole helpompaa. Toivottavasti ainakin.
Muutama tunti ennen sun postausta ilmestyi google readeriin tämä artikkeli:
VastaaPoistahttp://www.t-nation.com/readArticle.do?id=4431159
Ehkä siinä on jotain vastauksia sunkin ongelmaan.