Joskus elämässä tulee vastaan tilanteita, joissa joutuu vaan painamaan päänsä ja tunnustamaan, että ihan oikeasti on vaan yksinkertaisesti ihan sairaan(pun intended) tyhmä ihminen. Nytkin esimerkiksi pudotan painoa ja kohotan kuntoa ja koitan parantaa ruokavaliota ja syön ties mitä vitamiineja ja koitan saada itseäni paremmin voivaksi. Kuitenkin käytännön kokemus on jo tähän ikään mennessä opettanut, että hyvää oloa edistävät asiat ovat tärkeysjärjestyksessä:
1) Riittävä, hyvä uni.
5) Mikä tahansa muu asia.
Tästä huolimatta nukun liian vähän, koska illalla nyt vaan on ihan pakko tehdä välttämättömiä asioita kuten surffata netissä. Fiksua kuin mikä. Sama pätee kyllä muutenkin usein elämässä. Helposti eksyy lillukanvarsiin eikä aloita olennaisesta. Ja sitten ihmettelee, kun ei homma oikein suju.
Uni on pop. Tulipa tuosta mieleen linkki : http://images.fastcompany.com/upload/zeo-Sleep-Infographic-FFunction.jpg
VastaaPoista(lopussa mainostavat tosin jotain härveliä mutta sen ei kannata antaa häiritä)
Hmm.. saakohan tässä kommenttijutussa jotenkin urleja linkeiksi..
Unessa on se vika, että illalla sitä ei meinaa saada ja aamulla sen joutuu keskeyttämään. Tietysti vois vaan kokeilla ihan tarveohjattua nukkumista, kun työpaikkakin sen mahdollistaa. Saattaisi vaan tulla vaimon kanssa jopa pii/3 verran vaihe-eroa, mikä on tavallaan huono.
VastaaPoista