Tein tässä vähän välitilinpäätöstä itseni kanssa siitä, että miten elämänlaadunparantamisprojekti on edennyt. Paino on pudonnut, tosin hitaasti viimeaikoina, mutta kumminkin. Ruokavalio noin muuten on pysynyt hanskassa kuitenkin aika hyvin. Liikuntaa on tullut harrastettua ja kuntokin lie noussut. Venyttelyä on tullut tehtyä, tosin kauheasti ei tuloksia huomaa. Ulkoilua on tullut myös varsin paljon tehtyä.
Ulkoisten puitteiden viilaamista on myös tullut vähän tehtyä. Keittiöön ostettiin kunnollinen veitsi ja kaksi paistinpannua, joilla ruokaa laittaessa ei tule sellaista tunnetta, että myrkyttää itseään. Loppuunajettu teflonpannu on aika härski peli. Ostettiin joku ihmekeraaminen pannu ja testimielessä valurautapannu. Kelpoisia vehkeitä molemmat ja keittiövälineparannukset ovat parantaneet fiilistä paljon enemmän kuin olisi luullut. Olohuoneeseen katsellaan juuri uutta kirjahyllyä, että saadaan tavarat paremmin paikoilleen ja kämppää enemmän järjestykseen. Noin muuten kämppää on järjestelty ja sekin on kyllä mielialaa parantanut.
Suurin puute onkin nukkumisessa. En vaan mene ajoissa nukkumaan. Vika vaan on siinä, että se nukkuminen olisi prioriteeteissa aika ylhäällä. Muuten projekti menee siis mukavasti, mutta huippuprioriteetit kusee. Tämä johtaa siihen, että vaikka tuo kaikki muu toteutunut elämänlaatua parantaakin, niin oikein mikään ei pääse kunnolla potentiaaliinsa. Erityisen fiksua nukkumattomuus on kunnon kohottamisen kannalta. Vaan ei kai auta kuin ottaa itseään munista kiinni ja alkaa tehdä asialle jotain. Nukkumaan siis.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti