Olen taas koittanut skarpata ruokavaliota, kun painon putoaminen on hiipunut likimain nollaan. Suurin syyllinen tähän on leipä. Leivällä on muutamia äärimmäisen epätoivottavia ominaisuuksia. Se maistuu hyvältä, on helppo ja nopea tehdä ja kun sen voitelee reippaasti ja laittaa juustoa päälle anteliaasti, niin se on aivan uskomaton kaloripommi (koska ensimmäinen ruokavalioperiaatteeni on se, että hyvää pitää syödä, kieltäydyn mistään laihdutusleipäratkaisuista. Kun syön leipää, se olkoon parasta leipää mitä aikaan saan). Olen koittanut saada korvattua sen jollain toisella iltapalalla aika heikoin tuloksin. Pekoni ja muna on hyvää, mutta ei niin kätevää tehdä. Laiskuus voittaa. Pakastemarjat ja jogurtti, sama juttu, kun niitä marjoja haluaa vähän sulattaa ennen syömistä. Seuraavaksi onkin testissä jogurtti ja tyrnimehu. Lienee kätevämpi kuin leipä ja sitä voi yrittää myydä itselleen terveysaspekteilla. Ja partajugu on hyvää about minkä kanssa vaan.
Laiskuutta vastaan ei kannata taistella. Se voittaa kuitenkin lopulta. Siksi laihduttaessa onkin tärkeää saada laiskuus omalle puolelle.
Komppaan.
VastaaPoistaNäin se vaan menee.
Joo, se on totta, että laiskuus pitää saada puolelleen. Kikkailla jaksaa kyllä aikansa, kun on alkuinnostus, mutta aika nopeasti se hyytyy. Mulle tuo turkkilainen rasvajukurtti ja pakastemarjat on nimenomaan helppo, kun ei tartte kuin nakata jukurtti ja marjat (ja vettä tai maitoa ja joskus myös banaani) tehosekoittimeen (Clas Ohlsonin 39 euron 500 W blenderi) ja kääntää nappia ja eikun juomaan. marjoja ei siis tartte sulatella, kun menevät atomeiksi kuitenkin.
VastaaPoistaKannun joutuu toki tiskaamaan, mutta senkin voi tehdä huomenna.
Meidän tehosekoitin on hankala puhdistettava, muuten tuo olisi kyllä varsin pätevä vaihtoehto.
VastaaPoista