Nyt on näköjään ihan tutkittukin ja todettu, että terveelliset elämäntavat lisäävät onnellisuutta. Tai siis terveellinen ruokavalio ja liikunta. Tai vielä tarkemmin terveelliseksi koettu ruokavalio ja liikunta. Redera kertoilee blogissaan tutkimustuloksista ja äkkinäisesti vaikuttaa siltä, että mitä paremmin elämä on hanskassa, sitä tyytyväisempiä ihmiset ovat. Ei siis mitään kauhean yllättävää.
Ihan omastakin elämästä voi todeta, että olo paranee kyllä ihmeellisen paljon, kun tulee sellainen olo, että asiat menee eteenpäin. Kannattaa siis panostaa siihen ruokavalioon ja treeniin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti